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Tips para mantener la salud de tu piel después de las vacaciones
La doctora Karen Quevedo habló del estilo de vida, hábitos y errores comunes a evitar para mantener la apariencia y salud de este órgano.
Las vacaciones son el momento perfecto para relajarse, pero pueden pasarle factura a tu piel. La doctora Karen Quevedo, experta en estética, nos explica cómo devolverle su luminosidad.
Nutrición e hidratación para un rostro radiante
La doctora destaca la importancia de cuidar tu piel desde adentro: “Tomar suficiente agua y consumir frutas y verduras frescas ayuda a mantener una piel saludable”. Además, la actividad física será de gran ayuda para conservar la salud de este órgano.
Protección solar y limpieza facial
El bloqueador solar es indispensable en todas las áreas expuestas al sol; no solo la cara. “Debes elegir un bloqueador adecuado a tu tipo de piel y aplicarlo cada tres horas”, dijo la doctora. También recomendó no limitar la limpieza a un paño empapado de agua micelar, ya que esto traslada la mugre y deja residuo del agente limpiador.
Mascarillas caseras y errores comunes
Las mascarillas de ingredientes naturales como avena o agua de arroz son seguras y puedes hacerlas si quieres, aunque podrías encontrar mejores resultados si te dejas valorar de un especialista. Sin embargo, hay excepciones para estos trucos caseros: “Nunca uses bicarbonato ni productos oscuros como café en tu piel”.
Con una rutina simple y eficaz, puedes mantener tu piel saludable y lista para cualquier ocasión. ¡El cuidado diario hace la diferencia!
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