Por qué y cómo deberías dejar el celular por 24 horas
¿Alguna vez has intentado pasar un día sin celular? La dependencia a este dispositivo afecta nuestra salud mental, pero desconectarse por 24 horas puede reducir el estrés, mejorar el sueño y reconectar con el presente. Descubre cómo lograrlo.
