Respirar bien para comer bien: la salud nasal, factor clave en la lactancia
Especialistas recomiendan limpiar las fosas nasales como parte del cuidado diario, porque la congestión puede hacer que el bebé suelte el pecho para respirar y se alimente con más pausas, además de dormir peor.
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Por: Juan Manuel Arias Montenegro
Creativo Digital
Los especialistas en pediatría hacen un llamado a prestar atención a un aspecto poco conocido, pero fundamental para una alimentación exitosa durante los primeros meses de vida: la salud respiratoria del bebé y su relación directa con la lactancia materna.
Durante los primeros meses, los lactantes entre los 4 y los 6 meses aún no tienen la capacidad de respirar por la nariz y la boca de manera alternada; lo hacen principalmente de forma nasal.
Por ello, cualquier obstrucción nasal puede convertir la lactancia en un verdadero reto, afectando tanto la alimentación como el descanso del recién nacido.
Señales de alerta que las familias deben conocer
"Muchas veces los padres creen que las dificultades durante la lactancia están relacionadas únicamente con el agarre o la producción de leche. Sin embargo, la congestión nasal también puede influir. Identificarla a tiempo y mantener una adecuada higiene nasal puede hacer que las tomas sean más cómodas y contribuir al bienestar tanto del bebé como de la madre", explica la doctora Pilar Hoyos, médico pediatra.
Algunas señales de alerta son que el bebé se desprenda del pecho para respirar, haga pausas frecuentes durante la toma, tarde más tiempo en alimentarse o presente dificultades para dormir.
La ciencia respalda esta preocupación. Un estudio publicado en la revista CoDAS (Communication Disorders, Audiology and Swallowing) encontró que un adecuado flujo respiratorio nasal se asocia con una mejor posición de la lengua y los labios, elementos fundamentales para una lactancia efectiva.
Higiene nasal: una práctica sencilla con grandes beneficios
Los especialistas recomiendan mantener una adecuada higiene nasal como hábito habitual en el cuidado del lactante, y, cuando la congestión persista, consultar al pediatra sin demora. Un ensayo clínico publicado en el Turkish Journal of Medical Sciences encontró que la irrigación nasal con solución salina o agua de mar ayudó a mejorar la congestión, la alimentación y la calidad del sueño en menores de dos años con infección respiratoria alta, por lo que Axon Pharma cuenta con Marimer Baby, una solución de agua de mar estéril diseñada para la higiene nasal de los lactantes.
Mantener las fosas nasales limpias favorece una respiración adecuada, mejora las tomas y contribuye al bienestar general del bebé durante esta etapa crítica de su desarrollo.
La lactancia materna es un pilar esencial en la salud infantil. Comprender que respirar bien es condición para comer bien permite a las familias actuar a tiempo y brindar a los más pequeños un mejor inicio en la vida.
