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Ekaterine Gutiérrez, fisioterapeuta y experta en maternidad, compartió importantes recomendaciones para las madres que atraviesan la etapa del posparto. Desde la recuperación física hasta el apoyo emocional y la participación activa de los padres, Gutiérrez destacó la importancia de un enfoque integral para cuidar a las madres y los recién nacidos.
Ekaterine explicó que el cuerpo de una madre necesita tiempo para volver a su estado previo al embarazo. Recomendó priorizar el descanso y escuchar las señales del cuerpo.
“Dormir cuando el bebé duerme es más que un consejo cliché; es necesario para la recuperación”, afirmó. También indicó que las visitas deben ser coordinadas con los padres y sugirió que los familiares apoyen llevando alimentos o ayudando con tareas del hogar.
El posparto puede ser un período emocionalmente desafiante. Ekaterine recalcó que los amigos y familiares deben interesarse también por la madre. Las palabras de apoyo y las acciones concretas, como preparar una comida o cuidar al bebé para que la madre descanse, son fundamentales para su bienestar.
Para muchas madres, el establecimiento de la lactancia puede ser un desafío. Ekaterine destacó que buscar ayuda profesional o grupos de apoyo puede marcar la diferencia. Asegurarse de que tanto el bebé como la madre estén cómodos es esencial para que la lactancia sea exitosa.
“La paternidad no es un favor, es una responsabilidad”, enfatizó Gutiérrez. Invitó a los padres a involucrarse en las rutinas del bebé y en las tareas del hogar. El apoyo constante ayuda a las madres a sentirse respaldadas y a superar los retos emocionales y físicos del posparto.
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